Тренер Ким Кардашьян Мелисса Алькантара выпустила курс для преображения тела. В рамках онлайн-программы «Fit Gurl:The Total-Body Turnaround», созданной по одноименной книге, доступны не только тренировки, но и советы по питанию, а также личный опыт Мелиссы, которая стала заниматься спортом только после беременности.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Для занятий, как у Ким Кардашьян, нужно минимум снаряжения: удобная одежда, кроссовки и коврик.
Курс доступен на платформе Audible, в рамках 30-дневного пробного периода его можно слушать бесплатно.
О том, сколько стоит идеальное тело из инстаграма, можно узнать в нашем материале.
Источник: buro247.ru